5 Tips for Using a Laptop Computer
Copyright © Professor Alan Hedge
For original English text, go to: http://ergo.human.cornell.edu/culaptoptips.html
Translated by Valeria Aleksandrova
- Un-ergonomische Laptops - das Design von Laptops übertritt eine grundlegende ergonomische Bedingung für einen Computer nämlich der die Tastatur und der Bildschirm getrennt sind. In den frühen Tagen von persönlichen Berechnenschreibtischvorrichtungen hat den Bildschirm eingegliedert und die Tastatur in eine einzelne Einheit, und dies hat in weit verbreiteten Klagen des musculoskeletal Unbehagens resultiert. Durch die späten 1970er Jahren wurden einige Ergonomieentwurfsrichtlinien und alle verlangt die Trennung der Schirms und Tastatur geschrieben. Der Grund ist einfach – mit einem reparierten Entwurf, wenn die Tastatur ist in einer idealen Position für den Verbraucher, der Schirm nicht und ist, wenn der Schirm ideal ist, die Tastatur ist nicht. Folglich sind Laptops von jetzigen ergonomischen Entwurfsbedingungen ausgeschlossen, weil keiner der Entwürfe dieses grundlegende Bedürfnis befriedigt. Dies bedeutet, dass Sie besondere Aufmerksamkeit bezahlen müssen, zu wie Sie Ihren Laptop benutzen, weil es Sie Probleme verursachen kann.
- Laptopbenutzertyp - wie benutzen Sie Ihren Laptop? Sind Sie ein gelegentlicher Verbraucher , der Ihren Laptop für kurze Zeitspannen oder bearbeitet, sind Sie ein ganztägiger Verbraucher mit dem Laptop als Ihr Hauptcomputer? Gelegentliche Verbraucher werden weniger Risiko von Problemen als ganztägige Verbraucher haben. Alle Verbraucher sollten etwas Aufmerksamkeit bezahlen, zu wie sie ihren Laptop benutzen, aber ganztägige Verbraucher dürfen mehr Probleme haben.
- Laptophaltung - wie oben angezeigten, Laptops übertreten grundlegende ergonomische Entwurfsbedingungen, damit einen Laptop benutzend, ist ein tradeoff zwischen armem Hals/Kopfhaltung und armer Hand/Handgelenkhaltung.
- Gelegentliche Verbraucher - weil der Hals/Kopfposition von den Handlungen von großen Muskeln bestimmt wird, sind Sie besser ab Opfernhals haltung anstatt Handgelenkshaltung. Für gelegentlichen Gebrauch:
- Finden Sie einen Stuhl, der gemütlich und ist, dass Sie zurück hinein sitzen können
- Einstellen Ihres Laptops in Ihrem Schoß für die neutralste Handgelenk haltung, die Sie erreichen können
- Umbiegen des Laptopsschirms, damit Sie dies mit dem wenigsten Betrag der Halsesabweichung sehen können
- Ganztägige Verbraucher – wenn Sie Ihren Laptop bei der Arbeit benutzen, als Ihr Hauptcomputer, den Sie sollten:
- Stellen Sie dies auf Ihrem Schreibtisch ein/worksurface vor Ihnen, damit Sie sehen können, dass der Schirm ohne Biegen Ihren Hals. Dies darf erfordern, dass Sie den Laptop ab der Schreibtischoberfläche heben, benutzt die eine stabile Stütze auftaucht, wie zum Beispiel ein Computermonitorlagerbock.
- Benutzen Sie eine getrennte Tastatur und Maus. Sie sollten eine Tastatur und Maus direkt zur Rückseite des Laptops oder zu einer Dockstation verbinden können
- Benutzen Sie die Tastatur auf einem Negativ-kippentastaturtablett , eine Handgelenk neutrale Haltung zu sichern
- Benutzen Sie die Maus auf einer verstellbaren Positionsmausplattform
- Folgen Sie den postural Richtlinien, für an einer Computer arbeitsstation zu arbeiten
- Gelegentliche Verbraucher - weil der Hals/Kopfposition von den Handlungen von großen Muskeln bestimmt wird, sind Sie besser ab Opfernhals haltung anstatt Handgelenkshaltung. Für gelegentlichen Gebrauch:
- Laptop-Dimensionen – viele Laptops bieten große Schirme (15“ plus) an und können als Schreibtischersetzungen (arbeiten der das Betrachtungsgebiet von einem 17″ Monitor gibt). Denken Sie aber, an wo Sie der meiste Gebrauch, werden, den Ihr Laptop zu helfen Ihnen, die beste Größe zu wählen. Das größer der Schirm das schwierigere, das es sein wird, dies in beweglichen Orten (z.B. Flugzeug, Auto, Zug) zu benutzen. Es gibt einiges kleineres Notizbuch und ultraportable Laptops auf dem Markt. Bedenken Sie Ausgaben der Schirmsgröße und Schirmsbeschlussfassung. Ein kleiner Schirm (e.g.12.1″) wird nützlich in beweglichen Einstellungen sein, aber wenn die Beschlussfassung ist hoch (z.B. XGA – 1024 X 768) sich vergewissert, dass Sie die Schirm charaktere lesen können, und kann leicht das Eingabegerät benutzen, auf Gebiete auf dem Schirm zu zeigen. Je kleiner der Laptop, desto kleiner die Tastatur, damit sich vergewissert, dass Sie gemütlich auf einer Tastatur tippen können, die nur 75 % die Größe von einer regelmäßigen Tastatur sein darf.
- Laptopgewicht – wenn Sie ein beweglicher Fachmann sind, der oft Ihren Laptop transportieren wird, denkt ans Gewicht des Systems. Durch das Wort „system“ bedeute ich dem Gewicht des Laptops plus den erforderlichen Zubehörteilen (z.B. Netzteil, übrige Batterie, äußerliches Plattenlaufwerk, Schwungs antrieb, CD_RW, DVD usw.). Vieler leicht tragbar kann so schwer wie regelmäßige Laptops werden, wenn Sie das Gewicht aller Teile zusammen hinzufügen. Wenn Ihr Laptop + Teile 10 amerikanische Pfunde wiegt, oder mehr dann Sie sollten sicher bedenken, dass das Benutzen von einem Sack weitermacht, den Sie weiter ziehen können. Wenn Sie wollen einen kleineren Sack und gemütlich kann tragen Ihren Laptop bedenkt einen guten Umhängetaschenentwurf (z.B. „Den Perfekten Laptop Sack“ Artikel 1 sehen, Artikel 2).
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